라즈베리잼 만드는법1 여름 제철과일 라즈베리 산딸기 효능 효과,부작용, 요리 활용법(라즈베리잼, 라즈베리케이크 등) 안녕하세요. 암을 이기기 위해 노력중인 럭키 입니다. :D오늘은 여름 제철과일인 라즈베리, 우리말로 산딸기인 과일에 대해 알아보겠습니다.저는 현재 강원도에서 라즈베리를 직접 키우고 있는데요.올해 먹은 라즈베리가 어찌나 달고 맛있던지 일주일도 되지 않아 한 상자를 다 먹었네요. 수확한 사진들과 함께 라즈베리의 효능과 영양성분, 효과, 부작용, 요리 활용법 등에 대해 알아보겠습니다. 라즈베리 효능 효과 라즈베리는 수분 함량이 높고 달콤한 맛이 나는 것이 특징입니다. 작고 부드러운 식감을 갖고 있으며 새콤한 맛도 가지고 있어 여름철에 먹기 좋은 과일입니다. 1. 비타민C와 식이섬유가 풍부하고 항산화 성분인 엘라기탄닌과 안토시아닌을 함유하고 있어 비만과 심장질환 예방에 도움이 됩니다.2. 면적 대비 씨앗이.. 2024. 6. 25. 이전 1 다음
